銀座クリニックAGA治療【4年4か月経過】

ちょっと、というか、しばらく更新が滞ってしまいました。

こんなに更新していないとは自分でも思いませんでした・・・

でも、この間も毎月1度、きちんとAGAクリニックには顔を出していましたよ。

薬の量とか種類も変わらず、ただ淡々と続けているというところです。


最近の変化は、特に髪が増えたという事はありません。

大きく後退しているということもありませんが。


ただ、年齢もそろそろ30。
これから加齢による抜け毛や薄毛も出てくることなのかなぁと思いますね。

生えようとする力と、抜けていく自然の摂理が拮抗しているということなのか。


一時に比べれば考えられないほど髪が増えて、きちんとセットすれば薄毛だという事もわからないようになったのはほんとにうれしいことです。

でも、これ以上を望むのは難しいのかな。

まぁ、今の状態にすごく不満、ということはありませんが。



30代前後の友達を見ると、中にはふさふさで、コイツ一生薄毛なんかの悩みは持たなくていいんだろう、みたいな人もいますね。

そういう人を見るとちょっと心が疼きますが。


今の状態は、十分すぎるほどの髪はないけど、人並みとは言える、そんな感じですね。



これ以上増やしたいとか、ふっさふさにしたいということなら、かつらか増毛(植毛とか編み込み式)をやるしかないと思いますね(笑)



40歳くらいまでは少なくともハゲと呼ばれないだけの髪の量はキープしたいです。


まぁ、40歳になったら、まだまだ、もっともっと、50歳までは、と思うのかもしれませんが。




普段の生活をもっと気を付けたいと思うんですが、仕事柄外食が多く、脂っこいものや添加物が多い食事ばかりです。

家で食べられるときは和食を中心にしてもらっていますが、食事に関しては理想とは程遠い毎日と言っても良さそうです。



ヘアケアは、添加物の少ないシャンプー(銀クリのメソケアプラスなどもいいです)を使っています。


30代になったら代謝も少し落ちてくるので、洗浄力の強いシャンプーで必要な皮脂を落としてしまうのは良くないと聞いたことがあります。


できるだけマイルドなシャンプーで、頭皮の保湿も心がけたいですね。

汗をかくとどうしてもギシギシゴシゴシ洗ってしまいますが、これだと頭皮が乾燥して血行が悪くなり、抜け毛につながってしまうこともあるそうです。


ヘアケアと食事、睡眠などが抜け毛予防には大事ということですね。


いつまでも自分の髪でいられるように、頑張っていきたいと思っています。



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